婴儿辅食

该怎么帮宝宝添加宝宝辅食呢?时机和原则该怎么把握!

该怎么帮宝宝添加宝宝辅食呢?时机和原则该怎么把握!

当宝宝开始吃宝宝辅食后,就会开始有许多疑惑,下面帮爸比妈咪整理一些常问的问题,提供给爸比妈咪们参考。

大便的性状改变

由于便便的次数及性状会依饮食成份,及宝宝肠胃成熟的速度有所不同,因此在添加宝宝辅食时常会有些许的便便性状改变,爸比妈咪看到这种情况不用担心,从一天多次到两天一次都属正常范围唷!

便秘

便秘会引起食欲不佳,也会使体重生长变得较慢,要趁早解决便秘的问题~以下几种情况表示宝宝有便秘的现象:

  • 大便很粗,解便时很用力很困难
  • 大便成为一粒一粒羊大便
  • 很多天才解一次大便
  • 大便时肛门有血丝出现

便秘的成因是纤维及水份摄取不足,另外个人体质也影响到便秘的发生。由于牛奶不含纤维素,因此很会喝奶的宝宝特别容易便秘,但开始吃副食品之后,大多数便秘会改善,尤其吃了果菜类食品后会改善得更为明显唷~

宝宝辅食

治疗便秘的原则

  1. 饮食调整
  2. 肛门刺激 (可用肛温计配合凡士林轻轻刺激肛门内外)
  3. 软便药物
  4. 甘油灌肠

过敏疾病

很多爸比妈咪会因为担心过敏的问题,而不敢添加宝宝辅食,但其实依据研究报告,如果因父母或兄姐有过敏症状,要降低宝宝过敏的机会,将辅食添加的年纪从4个月延到6个月开始就可以了,太晚添加宝宝辅食,除了延后正常营养的摄取时机外,宝宝也较不容易接受新的食品,如果1岁以后才开始添加副食品,宝宝会抗拒得很厉害,就需要花很长的时间才能进入正常的饮食习惯了。宝宝辅食从无盐辅食泥开始,真的有科学依据吗?

母乳喂养的宝宝如何添加宝宝辅食?

母乳喂养的宝宝,添加婴儿辅食时,直接以汤匙、杯子喂食就可以了,不需要特别训练用奶瓶喂养唷。

大便中出现菜叶

青菜、萝卜等食品常常会「原封不动」出现在大便中,这是正常的现象,并非消化不良,可以放心继续喂食。

辅食

不愿吃辅食

宝宝有时会不愿吃某样辅食,这时可暂时以其他食品替换,过一段时间后再试,不需强迫,也避免将焦虑的情绪感染给宝宝,让宝宝吃东西轻松愉快为原则。

可否添加盐等调味料

一开始添加婴儿辅食时,为避免宝宝吸收过多的盐份,无法排泄,因此不特别加调味料,但当宝宝已经渐渐进入正常饮食,则少许的调味料是可以的。原则上给宝宝的食物以不要过咸或过甜为原则。

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