宝宝辅食

6个月宝宝辅食夏日清爽蔬果汤,增进宝宝食欲!

6个月宝宝辅食夏日清爽蔬果汤,增进宝宝食欲!

6个月宝宝辅食食谱夏日清爽蔬果汤

儿丫你有事吗?我真的是服了这小子了,有必要每天每餐都演得这么崩溃吗?以后一定是戏剧一哥无误!这么耐不住性子的个性到底是遗传谁的?哭成这样!整个快笑屎我了这小家伙,宝宝好伤心,妈妈却被逗乐了!话说宝宝都已经一天天长大,都快要给他抓周去了!

结果宝宝辅食一样天天煮餐餐吃,但新的宝宝辅食文一点进展都没有,夏天大人热到没食欲,小人一样全身黏得要命!今天要分享来点清爽的宝宝辅食料理!连汤头都是清甜丫!非常适合宝宝6个月不啰嗦!立马进入主题。

6个月宝宝辅食-夏日清爽蔬果汤

食材准备:

1.圆白菜———————————————- – 适量(大片状)

2.番茄———————————————– —- 2颗(对切)

3.胡萝卜—————————————— 适量(切大块状)

4.苹果———————————————–适量(切4等份)

5.白萝卜——————————————- 适量(切大块状)

6.玉米—————————————— 2.5杯(切大块状)

7.水———————————————– ——– 淹过食材

注:以上食材,尤其是玉米、圆白菜容易有农药残留,一定要以流水撤底洗净哦!

辅食食材

蔬果担心农药残留,骨头害怕熬出铅,讲成这样!是还敢吃吗现在!其实无论是蔬果汤或是骨头汤,一般都不建议熬煮太久哦!水量多少可依个人习惯做增减,没有一定的死规则。想要汤头浓郁一点,浓缩精华做成小冰砖,水量只要淹过食材即可!之前我都大火煮滚后转小火煮40分钟,到后来其实我都大约煮半小时熄火再小焖个15分钟。这时胡萝卜虽然没有到入口松化的绵密口感,但却也已软熟啰!可用筷子测试。

辅食食材

辅食食材

这时,来来来,苹果是我们家宝宝的最爱。苹果泥(汁)更是妈妈小人料理、熬汤头、午茶点心最忠诚的固定班底。还在为每次才磨不到一口的苹果泥瞬间氧化黑乎乎在困扰吗?!

如何让苹果不变化的方法!你(妳)总对不能不知。

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宝宝已经过了小时候的〞冰砖期〞,妈妈9M就给他转小大人不打成泥训练咀嚼了。如果还在冰砖期的宝宝,熬煮后的蔬果就可以直接打成泥做成冰砖。

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这次我把汤头里的苹果直接捞起打成泥,因为苹果本身就吸附很多水份,所以无需再加汤底或开水。可以当苹果汁直接咕噜咕噜喝下肚,亦可做成冰砖,还带有其他蔬菜的甜味唷!这一碗完全跟冰砖无缘,大小宝立马分食一空。

辅食食谱

清撤的汤底,视觉上就觉得清爽,至于剩下的食材,妈妈这一餐就直接呈起端上桌加菜日式关东煮上菜啰

辅食食谱