宝宝辅食

宝宝辅食添加三原则

宝宝辅食添加三原则

当宝宝要开始吃宝宝辅食时,妈咪一定会担心很多事情,到底多大可以开始吃婴儿辅食呢?要怎么给宝宝辅食才安全呢?宝宝什么时候可以开始吃肉呢?小编整理给妈咪们参考唷!

婴儿辅食

什么时候可以开始吃宝宝辅食呢?

一般是以4到6个月为原则。最小不小于4个月,因为肠胃的吸收功能以及免疫功能都还未成熟,因此并不建议添加任何婴儿辅食

最晚也不要超过6个月。因为1岁开始就可以进入食用一般食物,牛奶为辅食的阶段(一日2~3次),这样才能符合日渐增加的营养需求,利用6-12个月这半年的时间,训练宝宝食物的转换。

宝宝辅食添加原则

  1. 每次添加一种新食品,从少量开始。浓度由稀变浓,慢慢适应后(一般是一星期后)再添加新的食物。
  2. 每吃一种新的食物时,应注意宝宝大便及皮肤症状;如果出现腹泻皮肤出疹等状况,最好停止食用,改由其他婴儿辅食替代。不加一粒盐,宝宝却吃得有滋有味,快手补钙宝宝辅食食谱!
  3. 一开始可先将米粉加在牛奶中,但渐渐的要调成糊状以汤匙喂食。

婴儿辅食食谱

添加宝宝辅食的顺序

添加婴儿辅食有一定的顺序,6个月前可添加蔬菜汁及果汁,以及米粉;渐进到糊状(果泥、菜泥、米糊、蛋黄等等),这些食品适应后,在约7至10个月大后,包括各种肉类,肉松豆腐等都可以吃。量以渐渐增加为原则。慢慢的可以将一餐、两餐完全以宝宝辅食代替。

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