母乳存储

母乳保存的333保存原则和加热方法

母乳保存的333保存原则和加热方法

母乳对宝宝来说是非常珍贵的营养来源,现在有越来越多妈咪选择母乳喂养,下面就来看看母乳的保存和加热小技巧吧!

母乳保存

母乳保存方法?

  • 母乳分量储存

挤出来的母乳,依照宝宝每次喝奶的量分袋(瓶)储存,这样下次热母乳时,就因为一次喝不完而浪费了5招提升母乳质量及增加奶水的方法!

  • 标记挤奶日期

在封好的存奶容器外,贴上挤奶日期,在温奶给宝宝喝时,也要在注意一次母乳是否过期

  • 放入冰箱冷冻

挤出来的新鲜母乳是有温度的,待母乳冷却后,再放入冷冻库

  • 333保存原则

母乳保存也是有保存期限的,所以一定要记住333保存原则:室温可以放3小时、在冷藏室可以放3天、在冷冻库可以放3个月。妈咪也要记住,没喝完的母乳,不能再拿回冰箱冷藏、或下餐再热给宝宝喝喔!

母乳

母乳保存温度小指南
刚挤出的母乳 解冻退冰中的母乳 已经以温水解冻的母乳
一般室温(25℃以下) 6-8小时 2-4小时 立刻食用
冰箱-冷藏室(0-4℃) 5-8天 24小时 4小时
冰箱-冷冻室 3个月 退冰过的母乳,不要再放回去冷冻室 退冰过的母乳,不要再放回去冷冻室

如何加热母乳呢?

冷冻的母乳可以先泡在冷水解冻,解冻后再用40度的水隔水加热到适合宝宝喝的温度,别因为贪快而使用瓦斯炉直接加热,以免破坏母乳的营养价值。最后提醒妈咪们,在挤奶前一定要记得把双手、乳房都清洁一次,挤奶器也都要消毒干净再使用唷!

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