孕期痔疮

小心产后痔疮更严重!孕期痔疮该怎么办呢?

小心产后痔疮更严重!孕期痔疮该怎么办呢?

一名孕妈咪,原本不晓得自己有痔疮,没想到「顺产一用力,什么都跑出来了!」才知道原来自己患有内痔,生产之后,内痔跑出来让妈咪坐立难安,忙着顾小婴儿的同时还需要照顾自己,非常辛苦。怀孕妈咪属于容易患痔疮的族群,建议改变生活习惯并及早治疗,以免痔疮恶化,增加更多困扰。

  • 孕期大肚压迫容易便秘和痔疮

怀孕是女人最幸福的时光,却也容易因身体变化导致各种不适,而便秘和痔疮,就是许多妈咪都有的烦恼。孕妈咪在怀孕期间,由于荷尔蒙产生变化,肠胃蠕动减缓,加上后期孕肚越来越大,造成压迫,肛门附近血液循环不顺畅,容易导致便秘,进而产生痔疮。女性痔疮有7成由怀孕引起,虽多数会在产后自然消失,但仍有严重者产后痔疮卡在肛门,痛到坐不住,需要开刀才能解决。

痔疮

  • 孕期痣疮不要来适度抬腿和提肛

想要在孕期远离便秘和痔疮困扰,饮食上应多摄取富含纤维质的蔬菜、水果,并且补充足够水分。另外,可以考虑每天以温水坐浴,促进肛门周边的血液循环。在医师指导之下,适度进行抬腿和提肛运动也不错。如果可以,尽量养成固定排便习惯,也能减少便秘和痔疮的机率。怀孕中期4至6个月有哪些不适症状,及缓解方法?

  • 生产过度用力产生内外痔干扰生活

一般在怀孕期间,痔疮不严重的妈咪,产后就会逐渐改善。不过,由于生产过程需要腹部用力,可能导致一些妈咪的痔疮症状更加严重,甚至在自然产时因用力挤压,造成内痔脱出,导致排便容易出血,伴随疼痛、搔痒、肿胀而坐立难安。

产后痔疮

  • 适度使用软膏方便携带缓解症状

因此,建议产后妈咪,对于痔疮应及早治疗,可选择单次使用的注入型软膏治疗内痔,可以确定每次挤入内痔患部的药量。每次用完即丢弃,保障清洁卫生,降低感染疑虑。另外,单颗包装的软膏方便携带,外出旅游、出差、上班都可以携带使用。

  • 运动促进血液循环避免痔疮复发

除了积极治疗,避免痔疮恶化,妈咪平时也要改变生活型态,预防痔疮复发。饮食方面,除了多喝水、多吃蔬果,也要尽量少喝酒、少吃高油脂和刺激性食物。平常还要避免久坐或久站,经常变换姿势或走动,最好还能养成运动习惯,促进新陈代谢。

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