母乳喂养

如何母乳喂养(哺乳)?

如何母乳喂养(哺乳)?

母乳喂养很容易吗,并没有想象的那样简单,只要把妈宝放在正确的位置,等着宝宝自己吃就万事大吉了。毕竟,你以前从未母乳喂养过,而且你的妈宝以前从未用过母乳或其他食物。所以在你的宝宝出院之前或者因产后母乳喂养而感到沮丧时 ,请熟悉这项重要的新工作。

一开始护理可能很艰难,但是耐心,努力和大量支持,你们都会掌握它。最重要的部分?你的宝宝会在你哺乳和母乳喂养提供的亲密关系中茁壮成长。相信我们 – 并相信你的身体!

尽快在医院尝试母乳喂养是一个好主意,最好是有护士或催乳师。虽然新生儿本能地知道如何吸吮,但将他的嘴唇和乳头置于正确的位置可能需要一些常试,乳头可能从宝宝的嘴中滑出,他可能放生大哭不知道该如何处理在他脸上的这件大事,或者他在出生过程中可能太困了。

不要灰心,护士和催乳师可以帮助你正确定位他。即使你在几个小时(或者一整天!)没有做好准备,宝宝也不会挨饿。他出生时拥有额外的能量储备,以帮助他度过这个阶段。

母乳喂养的正确姿势

将宝宝放在身旁并纵向摆放。把他放在你的手臂上,引导他的头部到你的胸部。如果你有一个C形截面,你可能会发现这样更舒适。

躺在床上让宝宝躺在你身旁,右边是你,左边是他。他的嘴巴应该与你的乳头高度相同或略低。用空闲的手,将宝宝的嘴巴调整到离床最近的乳头处,并将他的另一只手环绕在他身上。

母乳喂养多久最好

每两小时或每次哭泣时,将宝宝放到你的乳房吸吮。为了帮助他找出午餐的来源,用你的乳头或手指擦他的脸颊,让他转向乳房。

即使他一开始没有喝到多少奶,刺激他的吮吸也会帮助您的母乳供应。宝宝最初几次吃,每次的哺乳时间可能短至五分钟或长达45分钟。一旦宝宝知道你是他的移动饭票,并协调他吸吮和吞咽,他可能会在每个乳房上吸食20到40分钟。如果他长时间在一个乳房上,可以让他切换到另一侧。

母乳喂养的好处

宝宝的第一顿饭不是牛奶,而是初乳,一种淡黄色液体,含有丰富的抗体,可以增强他的免疫系统。充裕的奶水会在你分娩后的几天内出现。别担心 – 你会知道它在哪里!你的乳房可能会觉得胀痛,或者他们即将爆裂。好消息是你的宝宝能真正帮助你;减轻充血的最好方法是经常哺乳。每次哺乳时,喝一大杯水,服用产前维生素。

新妈妈最关心的是自己的奶水宝宝够不够吃;毕竟,你不能称重。如果你听到并看到你的宝宝吞咽,他正在喝奶水。如果他的尿片里充满软黄色的大便,每天至少八次,他就会获得营养。但是,如果您的宝宝出现这些症状,您应该联系儿科医生:

  • 宝宝哺乳少于10分钟或更少时间。
  • 你的宝宝经常很挑剔和昏昏欲睡。
  • 宝宝的皮肤发黄。
  • 你宝宝的便便很硬很黑。

即使你经常哺乳,有时你的乳房仍会胀痛。宝宝难以吸在坚硬的乳房上,因此,如何缓解这种痛苦的感觉并让哺乳顺利。

  • 保持冷静。在你的乳房上使用冰袋或冷冻豌豆袋是缓解疼痛的一种方法。另一个尝试和真正的补救措施?卷心菜叶子!将大白菜放在冰箱或冰柜里。当你感到疼痛时,剥下一片叶子,将它粘在胸罩上,然后瞧!即时乳房形冰包。
  • 采取温暖的淋浴。热量促进母乳流动。在这个过程中,你会失去一点点奶水,但如果你经常哺乳,会越来越多。
  • 自己按摩。手动按摩或用吸奶器抽取少量母奶可以帮助软化,使宝宝更容易锁定乳头。
  • 让乳房躺下来。躺在你的肚子上,可以缓解重力的拉动,有些女性可以舒缓疼痛。

哺乳购物清单

这些用品将有助于使护理更容易,这将增加您的护理的可能性更长。

  • 几种支持性哺乳文胸。寻找没有钢托的款式。刚线可以干扰母乳生产。
  • 为哺乳妈妈设计的羊毛脂软膏。它有助于舒缓乳头疼痛。
  • 哺乳枕头。这些聪明,便宜的枕头可以帮助您更轻松地定位婴儿背部。
  • 哺乳垫。如果将这些吸收垫放在胸罩中以防奶水渗漏,那么您洗的衣服将会少得多。
  • 吸奶器。从手持式到电动式有很多种。所有这些都有助于减轻充血,甚至可以让你准备一些储备瓶,这样你就可以给你的宝宝保存几个小时。

嘿,宝宝!我是你亲妈,轻点咬?
你的乳房以前从来没有受过饥饿的新生儿的颚,所以对于大多数妈妈来说,一开始它就会受伤。但破裂,乳头出血和持续疼痛是你需要一些帮助的信号;您的宝宝可能无法正确吸奶。催乳师可以通过定位和锻炼来帮助矫正宝宝,她还可以提供如何治疗乳头的建议。

有时候,当细菌进入乳房并在乳管中繁殖时,哺乳疼痛是由称为乳腺炎的感染引起的。如果你有,感染区域会变得红热,你也会遭受流感症状。护理,安全抗生素和温敷可以帮助治愈感染。

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