准妈妈

准妈妈吃益生菌可预防宝宝过敏

准妈妈吃益生菌可预防宝宝过敏

小宝宝在出生前其实肠道处于无菌的状态,因此生产过程中,妈妈体内的菌种就会传给宝宝,所以这也是为什么自然产的宝宝比较不容易成为过敏体质。更利于婴儿对营养吸收和宝宝的身体发育!

胎儿

准妈妈好菌多,宝宝好处多

准妈妈体内的好坏菌比例就很重要,因此准妈妈生产前4~8周就可以开始补充益生菌!准妈妈体内充满好菌,自然而然宝宝出生时就能接收这些好菌!

母乳喂养一样重要

宝宝出生后,可藉由母乳喂养来完成肠道菌落的培养,研究也显示母乳喂养的宝宝肠道好菌比没有母乳喂养的宝宝还要多!

益生菌

询问医生服用益生菌的正确种类

益生菌虽然被定义为健康食品,但其实并非所有的益生菌都有相同效果,因此服用益生菌的剂量及种类应询问医生比较妥当!

小提示:关于益生菌,请咨询医生,服用经过正规审批和经过国家检测的产品。像一些打着含有益生菌噱头的酸奶之类的饮品,效果未知请谨慎对待!母乳喂养妈妈要忌口吗?有什么东西不能吃呢!

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